(中央社記者陳朝福高雄25日電)男子孫國晃因性侵遭判刑定讞不想入獄,設局殺害張姓博士生並焚屍,遭4度判處死刑。台灣高等法院高雄分院今天更三審改判無期徒刑,褫奪公權終身。全案可上訴。

孫國晃於西元2010年因連續性侵少女被判刑8年6個月定讞,一心想逃避服刑,上網搜尋「引火自焚」等資料,研究後決定用「假自殺、真替死」手法焚殺張姓博士生,並在火場留下自己的遺書、證件,讓檢警誤認孫國晃自焚死亡,再冒用張姓博士生身分潛逃。

一審、高雄高分院二審、更一審與更二審合議庭都認孫國晃罪無可逭,判處死刑,都遭最高法院撤銷發回更審。

高雄高分院更三審認孫國晃非全然無後悔,且在獄中表現良好,願負賠償責任,顯示有教化遷善可能性,沒判處死刑必要。1060125

何謂二胎車貸?

二胎車貸是本身已有車子於名下 , 再去向銀行再申貸一筆款項 , 這就屬於二胎車貸 , 與新購車是不一樣的 , 新購車的利率和二胎車貸的利率是也是有差別的!

新購車利率幾乎都在5%以下

購二手車利率是10%~15%之間

二胎車貸幾乎都在15%~18之間不等

如現在我沒有收入,還能找台灣理財通辦理房屋二胎嗎?

貸款的評估主要是以房屋目前市價扣除一般銀行所承貸額度後之借款額度,因此無論您是否有工作皆無影響我們的服務。

如何判定中古車的貸款價格?

中古車多半是採議價方式來買賣,依照汽車狀況的不同價格也不一定,通常各銀行會有各行的鑑價方式,也會參考車主的買價及條件,再來做評定貸款額度的考量。由於中古車市場價格混亂,主要還是以銀行鑑定價格為主。

房地二胎的利息是如何計算?

本公司利率月息2~3%計算。而此數據會依據您提供的條件與資料多寡而定,越佳則利息越低。

當我要代辦二胎,我必須要提供保人或房保嗎?

關於保人或房保基本上都是不需要提供的,只需要提供房屋的相關資料,由專業代書向地政事務所作一個簡單的二胎設定即可。

汽車還有貸款可以過戶嗎?

汽車在辦理汽車貸款時,貸款公司(或銀行)會向汽車監理所辦理車籍設定,即貸款期間不得變更車籍資料,等待貸款還清之後,貸款公司才會給您清償證明,讓您去汽車監理所辦理解除設定,因此在未還清貸款之前汽車是不可以過戶的。



▲你也想要有余文樂的超猛身材嗎?快把他的健身招數學起來!(圖/翻攝自Instagram)

時尚中心/台北報導

1月初,相信大家都被余文樂的「超猛」身材嚇到了,為了拍攝《悟空傳》,他下定決心要把身體達到理想的狀態,於是閉關10個月健身,我們整理出他的6大健身術,新的一年,讓你離「男神」越來越近!

1.要有堅強意志

▲余文樂以前雖不胖,但身上沒線條,苦練10個月後變超Man!(圖/翻攝自Instagram)

健身的第一步,首先要訂定目標,接著就要有「堅強意志」才能助你走到終點,紀錄片《余文樂的靈與肉》中,他說:「當其他人在吃飯,你在練習;其他人在Party,你在練習;其他人還在睡覺的時候,你已經開始練習。」

另外他還引用教練的話:「全天下只有2%的人,能一次做完1000下伏地挺身,不到1000下,做多少,都是98%!」有了堅強的意志,才不會半途而廢。

2.戰鬥繩(Battling Ropes)

▲戰鬥繩可一次鍛鍊許多部位。(圖/翻攝自YouTube)

早期的專業拳擊手、格鬥運動員都使用「戰鬥繩」訓練,屬於高效的全身性運動,能鍛鍊核心、腿部、手臂及肩膀力量,掌握好節奏甩出繩子,便能達到減脂、增肌的效果。余文樂的「地獄等級」是「每分鐘300次」,初學者可別輕易挑戰。

3.平板支撐(Plank)

▲平板支撐是很好鍛鍊核心的運動。(圖/翻攝自YouTube)

平板支撐(或是棒式)是在瑜珈中常見的動作,讓你在家、徒手就能做,運用到腰、臀、背三個地方的肌肉,鍛鍊核心肌群、耐力與協調性,可以從30秒開始漸進。

進階版可以學余文樂逐步增加背部負重,他的「地獄等級」是一次20分鐘,每5分鐘,背部加重5公斤,這個重量光用看的就令人佩服。

4.啞鈴

▲啞鈴是健身入門運動。(圖/翻攝自YouTube)

別以為啞鈴只能練手臂,厲害的人,一組啞鈴就能把二頭、三頭、肩膀、腹肌、大腿練得很好,注意動作一定要標準、挑選合適重量、呼吸節奏等等,才會達到理想效果。余文樂的「地獄等級」,是每次手臂承重50公斤,相當於一個女生的體重!

5.記得做有氧

▲做有氧能更快達到健身效果。(圖/翻攝自YouTube)

一堆人想到練肌肉,就往健身房猛做器材,但透過有氧運動,或高強度的間歇訓練,能夠更有效燃燒脂肪、提高心肺功能、增加肌耐力,余文樂會達到心律每分鐘200次,說自己「感覺隨時都要爆掉」!

6.改變生活習慣

經過了這麼多的魔鬼訓練,余文樂說「最難的,還是生活習慣的改變」,他不僅戒掉最愛的澱粉、甜品、戒掉沙發、戒掉熬夜,也拒絕所有社交玩樂,規律的運動、讓身體休息,才能有效練出身材!

▲余文樂的身材是很好的教材,快點一起動起來吧!(圖/翻攝自Instagram)

這10個月來,余文樂當然有想放棄的念頭,他說:「當要崩潰之前,我都會問我自己『到極限了嗎?』」,心裏便會冒出一個聲音:「還沒有!」

最後還說「我們都曾有想做好一件事的決心,想成為更好的人,『但光想有什麼用』,身體要跟的上才行。」新的一年到了,想要擁有令人稱羨的好身材,就快點照著做吧!

▼余文樂練出「猛肌」的花絮,快點來感受一下!



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